为什么经期会头疼跟激素有关
女性经期头疼主要是因为经期血清中的雌二醇浓度降低 ， 引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感 ， 从而引起血管张力的变化 ， 使一部分对此敏感的患者发生头痛 。
2 如何缓解经期头疼1.按摩
卷曲食指 ， 以内侧抚摩前额30次 ， 从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次 。
2.饮食注意
月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物 ， 如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等 。
3.运动
运动可以帮助人们排解紧张与压力 ， 是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一 。
3 经期综合症有哪些1.水肿
常见的是手足眼睑水肿 ， 有少数女性患者体重显著增加 ， 平时合身的衣服变得紧窄不适 。
2.牙疼
在月经周期前 ， 牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛 。 此病并非牙疾患 ， 故无需治疗 。
3.头痛
在月经期间 ， 女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因 。
4.疲倦
尽管有些女性在经期前反而会亢奋 ， 很大部分女性会感觉到疲倦以及注意力不能集中 。 这是因为血糖浓度不稳定的缘故 。
5.情绪失常
在发生经期综合症的时候情绪的变化应该是比较明显的 ， 有情绪、认识及行为方面的改变 。
4 经期注意事项1.严禁同房
经期女性一定不能同房 ， 因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降 ， 同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵 ， 甚至上行累及盆腔、输卵管等 ， 引起妇科疾病 。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌 ， 所以经期要更加注重对局部的清洁工作 。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮 ， 会影响子宫的收缩 ， 使经血排出不畅 ， 导致痛经等问题 。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态 ， 如下身泡在水中 ， 水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症 。
5.不宜剧烈运动
【为什么经期会头疼 如何缓解经期头疼？】月经期间并非绝对禁止运动 ， 但剧烈运动 ， 如跳高、跑步等要尽量避免 ， 否则会加重经期的不适 ， 如腰酸背痛 ， 甚至引起痛经和月经失调 。
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