女性私密处有异味怎么办 ， 该如何改善呢？改善私密处异味吃什么食物好？女孩子私密处如果有味道 ， 总是会让人觉得尴尬困扰 ， 不仅会影响整体健康 ， 也会影响女孩子的自尊跟自信 。 所以 ， 要赶快了解原因及想出对策来解决这扰人的问题！
私密处有异味 ， 排除细菌感染外 ， 还有以下几种原因：
1、生理期：因为贺尔蒙改变 ， 生理期阴道环境的酸碱值改变会到PH7 ， 加上长时间使用卫生棉 ， 潮湿闷热容易导致细菌滋生 ， 所以特别容易有异味 。
2、孕期跟更年期：除了生理期外 ， 怀孕跟更年期也会因为女性贺尔蒙变化 ， 导致抵抗力较弱 ， 容易感染、产生异味 。
3、性行为：因为男生的精液PH约7.5左右 ， 而且有些细菌会因为性行为的关系 ， 导致改染、产生异味 。
4、汗水堆积：汗腺也存在私密处这个地方 ， 加上闷热环境 ， 容易流汗不易散热、有容易有异味产生 。
5、有些食物也会影响私密处的味道：
刺激的辛香料 ， 例如：葱、辣椒 。
红肉：像羊、牛、猪肉等高脂红肉会影响汗腺散发出不好的味道 。
甜食：白色念珠菌喜欢在有糖的环境下生长 。
酒：酒精会影响阴道的酸碱值平衡 。
国外很多传说让私密处味道变好的食物 ， 虽然目前并没有很明确的科学证据 ， 但可以确定的是 ， 只要阴道健康 ， 就不会有异味产生 。
以下建议几种食物：
1、维持酸碱值食物：平衡阴道正常的酸碱值 ， 自然就有好的抵抗能力 。
苹果醋
柑橘类水果
凤梨
2、天然抗菌食物：提供保护力 ， 抵抗致病菌 。
大蒜
【女性私密处异味吃什么好】杏仁
姜黄
椰子油
无糖蔓越莓汁
3、补充好菌：尤其是乳酸菌 ， 维持良好的菌相平衡 。
要避免私密处有异味 ， 女孩们记得 ， 除了平时注意私密处的保养 ， 再加上饮食上的帮助 ， 就可以跟异味说拜拜！
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