胃疼可以吃红薯吗不可以
胃疼的时候最好是不要吃红薯 ， 虽然吃红薯对身体很好 ， 但是胃疼的时候不适合吃红薯 ， 因为胃疼大多是胃酸过多引起的 ， 而红薯的含糖含量较高 ， 吃多了会刺激胃酸更加大量分泌 ， 使人感到“烧心” ， 从而加重胃疼 。
2 胃病患者饮食注意事项1.饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时 ， 餐后立即饮水会稀释胃液 ， 用汤泡饭也会影响食物的消化 。
2.规律饮食
有规律地进餐 ， 定时定量 ， 可形成条件反射 ， 有助于消化腺的分泌 ， 更利于消化 。
3.定时定量
要做到每餐食量适度 ， 每日3餐定时 ， 到了规定时间 ， 不管肚子饿不饿 ， 都应主动进食 ， 避免过饥或过饱 。
4.细嚼慢咽
以减轻胃肠负担 。 对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多 ， 对胃黏膜有保护作用 。
5.少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化 ， 会加重消化道负担 ， 多吃会引起消化不良 ， 还会使血脂增高 ， 对健康不利 。
6.少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
3 吃红薯有什么好处1.保护眼睛
红薯当中富含胡萝卜素 ， 而胡萝卜素又可转变为维生素A ， 因而红薯能为人体提供丰富的维生素A ， 对于维持人体正常的视觉功能十分有帮助 。
2.减肥
红薯的热量其实很低 ， 100克红薯所含脂肪仅仅是大米的四分之一 ， 此外 ， 它还具有阻扰糖类变脂肪的作用 ， 因而具有糖尿病的作用 。
【胃疼可以吃红薯吗 红薯会加重胃疼吗？】3.抗癌
红薯当中含有“去氧表雄酮”这一成分 ， 是预防结肠癌和乳腺癌的有效成分 ， 所以常吃红薯 ， 也是具有一定的抗癌作用的 。
4.有益心脏
除了以上我们提到的红薯富含胡萝卜素以及维生素之外 ， 其还含有钾元素以及的叶酸 ， 这些成分是保护心血管的重要成分 。
4 健康小贴士胃疼可以吃红薯吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 红薯会刺激胃酸分泌 ， 促进消化 ， 但同时也有可能导致胃酸过度分泌 ， 加重胃疼 ， 所以大家一定要注意!
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