【备孕禁忌食物有哪些】
辛辣食品很多妹子都是无辣不欢， 但是备孕期间不能吃什么， 也不得不提一下辛辣食品 。 辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱， 不利于备孕工作的进行 。
2 菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质， 具有补血功能， 所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 。 其实， 菠菜中含铁不多， 而是含有大量草酸， 草酸可影响锌、钙的吸收 。 而备孕期间应该增加钙， 铁的吸收， 否则影响胎儿的生长发育 。
3 胡萝卜有些食物本身对身体好， 可是却不利于女性怀孕 。 胡萝卜是常见的食材， 有些人餐餐都吃胡萝卜， 但是其实有避孕的功能， 大量摄入胡萝卜， 会导致闭经或卵巢的正常排卵 。
4 高糖食品备孕期间， 准妈妈要特别的注意， 尽量避免吃高糖的食物， 以免引起糖代谢紊乱， 甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后， 如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯， 就会导致出现孕期糖尿病 。 孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康， 同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长， 严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎 。 宝宝出生后， 孕妇成为典型的糖尿病患者， 而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者， 影响宝宝的健康成长 。
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