注意保暖月经期间全身酸痛有可能是受凉引起的， 由于抵抗力比较低， 很容易受凉感冒， 所以一定要注意保暖， 如果是在夏天的话尽量少吹空调， 以免受凉感冒 。
2 注意休息月经期间全身酸痛也有可能是过于劳累引起的， 经期本身就很容易劳累， 如果在这期间还加班、熬夜的话很容易引起不适， 所以女性在月经期间一定要注意休息， 尽量不要熬夜 。
3 练习瑜伽操瑜伽也有缓和全身酸痛的作用 。 举例如下：弯膝跪下， 坐在脚跟上 。 前额贴地， 双臂靠着身体两侧伸直 。 保持这姿势， 直到感到不舒服为止 。
4 保持心情愉快女性在月经期间如果遭受突然、强烈或长期的精神刺激， 可发生痛经、全身酸痛等症状， 所以女性在月经期间应有意识地控制情绪， 做到心平气和， 愉快畅达 。
【月经期间全身酸痛怎么办 全身酸痛是感冒了吗？】
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