备孕期间抑郁了可以怀孕吗最好不要
在备孕期间如果抑郁了的话暂时最好是不要怀孕， 因为备孕期间抑郁， 怀孕之后以及产后抑郁会更严重， 可能会出现营养不良甚至是轻生的现象， 所以在备孕期间抑郁的话最好是治好后再考虑怀孕 。
2 抑郁症怎么治疗1.看心理医生
【备孕期间抑郁了可以怀孕吗 抑郁影响怀孕吗？】抑郁症大多是心理问题， 所以在必要情况下， 可以去接受专门的心理治疗从心理上改变对生活的态度， 调节生活方式 。
2.吃药
抑郁症如果比较严重的话也需要通过吃药来治疗， 但是也不能自己随便乱吃， 一定要在医生的指导下严格服用药物 。
3.自我调节心理
以健康为中心， 遇事情潇洒一点、糊涂一点， 不是真糊涂， 是你知道这个事没有太大的问题， 就不去追究它 。 忘掉年龄、忘记疾病、忘记恩怨 。 珍惜老友、老窝、老本， 保证生活基本的安全感 。
3 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害， 早为人们所熟悉， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用， 叶酸缺乏， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞， 使输卵管不通， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠， 否则你的免疫系统将会受到影响， 荷尔蒙分泌将被打乱， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
4 健康小贴士备孕期间抑郁了可以怀孕吗这篇文章就为大家介绍到这里， 抑郁这种心理疾病如果不及时调整的话只会越来越严重， 所以如果在备孕期间患上抑郁的话一定不要忽视， 要治疗好后再考虑怀孕 。
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