美式家庭三明治 ， 快速又美味 ， 上学上班必备的厨艺技能哦
吐司怎么吃？早餐已经吃腻了白吐司配咖啡啦 ， 今日份早餐就来玩点新花样吧 。
三明治是一种典型的西方食品 ， 以两片吐司面包夹几片肉类和蔬菜、各种酱料制作而成 ， 吃法简便 ， 制作快捷 。 赶快去给自己和家人做份三明治吧^__^
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早餐一定要吃！而且早餐吃点高热量的食物不会胖！不会胖！不会胖！
可以说 ， 一天的时间里 ， 早餐时间是可以放心摄入高糖分甜食的神仙时间哈哈哈 ， 千万不要错过！
详细步骤：
煎鸡蛋、煎火腿
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黄瓜洗净切片
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把吐司面包放在保鲜膜上 ， 依次放上洗净后的生菜、黄瓜片、火腿和鸡蛋
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根据个人喜好添加黑胡椒和番茄酱
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盖上另一片吐司面包 ， 压紧 ， 用保鲜膜定型
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用刀切开 ， 棒棒的美式家庭火腿三明治就做好啦~
【时间|美式家庭三明治，快速又美味，上学上班必备的厨艺技能哦】
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