茉莉和黑枸杞可以一起泡茶吗可以一起泡茶
茉莉花芳香浓郁 ， 含有维生素C、维生素A、膳食纤维及钙、铁、钾等营养成分 ， 有较高的营养价值 ， 其不仅可以食用 ， 还能入药 ， 茉莉花性温、味甘辛 ， 有理气止痛、温中和胃的功效;而黑枸杞性平、味甘 ， 含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质 ， 还含有枸杞多糖、花青素等有效成分 ， 能养肝明目、补肾益精 。 两者性味及药效均不冲突 ， 可以一起泡水喝 。
2 茉莉和给枸杞一起泡茶的功效1、缓解疲劳：
黑枸杞中含有多种维生素及微量元素 ， 还含有大量的花青素 ， 能促进新陈代谢 ， 改善血液循环 ， 有缓解疲劳、抗衰防老的作用 ， 而茉莉花芳香怡人 ， 含有多种有效成分 ， 能安定情绪、消除疲劳 。
2、美容养颜：
茉莉花中含有维生素A、维生素C、维生素E等成分 ， 有抗氧化的作用 ， 能抑制皮肤色素的产生 ， 可以提亮肤色、淡化色斑 ， 而黑枸杞中富含花青素 ， 花青素能有效清除自自由基 ， 有美容养颜、抗衰老的作用 ， 常喝黑枸杞茉莉茶 ， 可以使皮肤更加细腻嫩滑 。
3 茉莉和黑枸杞一起怎么泡茶黑枸杞茉莉茶
1、材料：
黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜 。
2、做法：
【茉莉和黑枸杞可以一起泡茶吗】(1)将茉莉花洗净 ， 放入茶壶中;
(2)冲泡沸水 ， 盖焖5分钟左右;
(3)水温之后 ， 放入黑枸杞;
(4)加入蜂蜜 ， 搅匀 ， 即可饮用 。
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