强度过大的长跑正处于生长发育期的儿童 ， 肌肉纵向发展 ， 肌力差 ， 长跑强度过大 ， 容易导致肌肉疲劳 ， 影响肌肉正常发育 。 再者 ， 儿童心脏收缩力比较弱 ， 摄氧能力差 ， 长跑时间太长会增加心肺负担 ， 造成氧气供应不足 ， 因此 ， 儿童进行强度过大的长跑不但会难以供应机体要消耗的能量 ， 而且会影响正常的生长发育 。
2 跳过于动感的舞蹈过于动感的舞蹈 ， 运动强度过大 ， 节奏强烈 ， 而儿童控制能力比较差 ， 过分扭动身体 ， 容易失去平衡而跌倒 ， 再者 ， 儿童的肌肉能力较弱 ， 骨骼尚未发育完善 ， 跳舞的时候颈部不断快速扭动 ， 容易拉裂脊椎神经 ， 导致肢体麻木 ， 行动迟缓 ， 对生长发育不利 。
3 拔河拔河的时候 ， 人的身体后仰 ， 或前倾 ， 四肢用力维持在固定位置上 ， 儿童的关节和骨头比较娇嫩 ， 容易受伤变形 ， 拔河运动强度比较大 ， 儿童运动的时候 ， 全身肌肉处于紧张状态 ， 需要消耗大量氧气和营养物质 ， 这样就会导致缺氧 ， 不但肌肉易疲劳 ， 而且不利于正常发育 。
4 玩“斗鸡”游戏“斗鸡”游戏就是以膝盖作为进攻武器 ， 双方相互进行攻击 ， 这种运动很容易使膝关节面充血水肿 ， 长期反复发生的话 ， 会导致关节面粗糙不平 ， 甚至造成永久性创伤性关节炎 ， 影响关节正常活动 ， 如果伤及膝盖半月板 ， 还会引起行走困难 。
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