蜂蜜、苹果汁
有研究表明，睡前一勺蜂蜜可减轻咳嗽症状，而且能有助于睡眠 。 不过有以下几点要注意：
1岁以下的宝宝慎用蜂蜜，因为胃肠道还未发育成熟，蜂蜜容易引起肉毒杆菌中毒 。
3个月~1岁的宝宝咳嗽时可以喂上10 ml左右的苹果汁（不需要额外放糖），甜味剂能缓解咳嗽 。
1岁以上可以喝2~5 ml（5 ml约为一个普通矿泉水瓶盖那么多）的蜂蜜 。
在给宝宝喂完蜂蜜后要记得让宝宝再喝点水，以保持口腔卫生 。 买蜂蜜时也要尽量挑选天然的蜂蜜，因为市面上很多蜂蜜其实都是一点蜂蜜兑了大量糖而已，润喉的效果也会差些 。
改善空气质量
咳嗽跟空气质量有很大关系，如果空气太干燥，宝宝会咳得更厉害 。
如果空气太污浊，宝宝也会咳的更厉害 。 若天气好，要多开窗通风，保持室内空气清新；若天气不好，可以用空气净化器来改善室内空气，也要让宝爸戒烟，让宝宝远离二手烟！
二、什么时候该用药？
一般不推荐宝宝随意用止咳药，尤其是有痰的咳嗽，以免盲目上了止咳药痰咳不出来，沉积在气管更容易引起细菌感染，出现肺炎 。
那什么时候才要用药？用的话又该用什么药呢？
咳嗽影响了吃、睡、玩
如果咳嗽影响了宝宝吃饭、睡觉和日常活动，可以在医生指导下做雾化治疗，可以只用生理性盐水就行 。
目的是湿润呼吸道，减少刺激；稀释痰液，以便宝宝更容易咳出来 。
不要选择止咳药！
为什么不推荐使用止咳药呢？因为服用止咳药后，痰液无法通过咳嗽反应咳出，反而会淤积在呼吸道中，增加窒息风险 。 4岁以下都不要使用止咳药！
如果痰很黏一直咳不出来，可以适当考虑用药，但用药要选化痰药而不选止咳药！1岁前的宝宝，不推荐自行用药，一定要在医生的指导下进行 。
不过研究表明，吃不吃化痰药对于疾病的恢复几乎没有影响，像化痰药物的原理就是降低痰液的粘稠度，使得痰液容易咳出 。
而给宝宝补充足量的水分（6个月以下的宝宝补充乳汁），同样可以达到这样的效果，服用药物还有药物毒性 。 所以能不吃药，还是尽量不要吃药 。
三、咳嗽太久，引发肺炎怎么办？
■ 首先，咳嗽不会引起肺炎！
咳嗽只是一种症状，在这个症状背后，有一系列可能引起咳嗽的病因 。
有时是感冒引起，有时是肺炎引起 。 比如肺炎的早期阶段，也会有咳嗽的症状，只不过因为早期阶段不容易发现，到后来发现时就容易误以为是咳嗽太久并发了肺炎 。
所以其实是肺炎引起了咳嗽，而不是咳嗽太久并发了肺炎 。
■ 可我们怎么知道宝宝的咳嗽，是不是肺炎引起的呢？
四个字：密切观察 。
如果宝宝有以下任何一种情况，赶紧去医院，让医生排查下是否存在细菌感染，如细菌性肺炎，并决定要不要用抗生素 。
年龄不到3个月，因为这个年龄段的宝宝体质较弱，更容易发生细菌性肺炎或其他的疾病，即使没有肺炎，持续的有痰咳嗽，也会让宝宝喂养困难，容易出现营养不良和脱水；
高烧不退（39℃以上持续3天），伴有出汗和寒战；
精神状态差，食欲差，睡眠差、疲乏无力；
咳嗽加深或发展为成串的剧烈咳嗽；
伴有持续2周左右的黄绿色黏稠鼻涕；
呼吸明显增快，甚至有呼吸困难，有“喘憋”的表现，以至于小脸被憋得通红或口唇青紫 。
这些都可能是继发肺部感染的征兆，所以一旦出现立即就医，一分钟都不能拖 。
四、宝宝咳嗽吐奶怎么办
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