怎么降低宝宝患湿疹？听说预防过敏可以降低宝宝患湿疹？过敏是困扰着不少妈咪宝贝的常见问题 。 很多宝宝少不注意就会发生过敏的现象 。 其实通过日常护理可以有效的预防本病过敏的发生 。 下面来介绍4过要点 ， 妈妈们要牢记 。
1、给小朋友纯净的环境：
有过敏体质的小朋友九成以上对螨虫过敏 ， 有尘土等等的地方就有螨虫的存在 ， 那么 ， 家庭环境一定要整理干净 ， 可以使用空气滤清器或者除湿机 ， 以降低室内的尘螨量；憋了一冬的屋子 ， 春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上；另外 ， 近年来也有很多的防尘螨的家饰 ， 可以配合使用 ， 只要能降低空气中的尘螨 ， 小朋友的过敏症状就能获得改善 。
2、避免引起过敏的食物：
过敏体质 ， 经过多方的研究 。 虚寒体质 ， 最不应该吃冰冷的食物(特别说明：温度) 。 大部分小朋友在吃完这些食物后 ， 就会引起过敏症状的爆发 ， 所以父母绝对要禁止给过敏的小朋友吃冰冷的食物 。 其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物 ， 也是容易引起过敏的食物 ， 需要引起注意 。 一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生 ， 一定要立刻检查小朋友在过去一天的饮食结构 ， 并停止摄入高危险食物 ， 避免引起更严重的过敏反应 。
3、适合过敏体质小朋友的食物和药材：
大部分是含有大量的维他命和植物性蛋白质的食物 ， 比方说：大豆、各种米类、豆类制品 ， 坚果类 。 栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等 ， 都是很棒的选择 ， 可以尽量多摄入 。 适当搭配药物 ， 也能缓解小朋友的过敏症状 ， 西医改善过敏除了抗敏药 ， 我的建议是定期服用高纯度的益生菌(每克含量100亿-200亿活性菌)
4、运动可减轻过敏症状
有大量的有关资料显示：属于过敏体质的小朋友 ， 吃药过敏症状效果不一定 。 然而 ， 适度运动后 ， 过敏的症状就会有明显的改善 ， 尤其呼吸道过敏的小朋友！运动可以提高小朋友的免疫 ， 免疫功能的提高 ， 往往能减轻过敏的症状 ， 尤其建议有过敏体质的小朋友 ， 要经常游泳 ， 可以选择温水游泳池 ， 无季节的限制可以持续达到运动的效果 。
【怎么降低宝宝患湿疹】总结：护理过敏小朋友记住4要点 。 一个是给小朋友纯净的环境 ， 另一个是要避免吃引起过敏的食物 ， 还要多让宝宝吃抗过敏的食物和药材 ， 最后要注意运动可减轻过敏症状 。 通过以上方法小朋友的过敏症状就能获得改善 。
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