【香菇一岁宝宝能不能吃】在日常生活中香菇是比较常吃的食物， 一般等宝宝六个月后就需要开始给他们添加辅食， 这个时候有些家长就会考虑香菇 。 毕竟香菇的营养价值高， 且比较容易消化 。 但是宝宝肠胃功能还不是很好， 那么他们一岁后能够吃香菇吗?
根据调查， 香菇中含有很多营养物质， 尤其是香菇中维生素D含量多， 适合让宝宝食用 。 所以等宝宝一岁后是可以吃香菇的， 但第一次食用不能够吃太多， 可能会让宝宝肠胃受不住， 从而让宝宝身体难受 。 因此， 添加香菇要慢慢添多， 让宝宝肠胃适应后， 就能够让他们吃多一点 。
宝宝吃香菇能够补充身体需要的营养， 还能够预防佝偻病， 毕竟香菇中维生素D多， 可以降低宝宝患有佝偻病的机率 。 而且， 宝宝吃香菇还能够预防小儿白血病， 因为香菇中有一种物质， 钙物质能够净化人体内血液毒素， 在某种程度上来说能够预防疾病 。
而且， 香菇性平味甘， 很适合拿来配合其他食材一起煮食 。 所以家长可以给宝宝准备香菇油菜粥， 将米洗好后煮粥， 再将洗净切好的香菇放入快熬好的粥里， 等香菇味道散发出来时就可添加油菜， 熬煮五分钟后即可出锅 。
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