石斛1、材料：
麦冬10克 ， 石斛6克 ， 绿茶5克 。
【麦冬和什么一起泡水喝最好】2、做法：
将麦冬和石斛洗净 ， 切成小段 ， 和绿茶一起放入茶杯中 ， 倒入适量沸水 ， 加盖闷泡15分钟即可 。
3、功效：
石斛是一味常用中药 ， 能滋养胃阴 ， 生津止渴 ， 也能清胃热 ， 石斛和麦冬搭配 ， 养阴清热的效果非常好 ， 适宜于改善阴虚火旺导致失眠多梦等症 。
2 莲子1、材料：
麦冬20克 ， 莲子15克 ， 茯苓10克 。
2、做法：
将麦冬 ， 莲子和茯苓洗净后研磨成粗末 ， 用沸水冲泡 ， 代茶饮用 ， 每日一剂 。
3、功效：
滋阴清热 ， 养血生发 ， 适宜于调理胃溃疡 ， 十二指肠溃疡等症 。
3 枣仁1、材料：
麦冬9克 ， 竹茹6克 ， 炒枣仁 ， 人参各3克 ， 控烟肉15克 。
2、做法：
将炒枣仁 ， 麦冬研碎 ， 和竹茹一起放入纱布袋中 ， 放置于暖瓶里 ， 加1000毫升沸水 ， 盖上瓶盖闷泡30分钟 ， 人参切片 ， 和龙眼肉一起 ， 加小半碗清水炖煮30分钟 。 将闷泡好的药汁和人参龙眼汁兑服 ， 最好当日饮完 。
3、功效：
补气滋阴 ， 养心安神 ， 适宜于气虚体弱 ， 精神倦怠 ， 失眠 ， 神经衰弱 ， 久病治愈后 ， 气血两虚伤及津液 ， 面色苍白 ， 夜寐不安 ， 阴阳之气不足 ， 睡眠困难 ， 神疲乏力人群饮用 。
4 沙参1、材料：
麦冬 ， 北沙参各9克 ， 生甘草3克 ， 白扁豆 ， 天花粉 ， 桑叶各5克 ， 玉竹6克 。
2、做法：
将所有药材一起放入砂锅中 ， 加入1000毫升清水 ， 用大火烧开 ， 再用文火煎煮20分钟 ， 取汁液饮用 。
3、功效：
滋阴润燥 ， 养胃生津 。 适宜于调理慢性支气管炎所致的干咳少痰 ， 咽喉干燥 ， 舌燥色红;肺热核潮热 ， 痰中带血 ， 舌绛红 ， 咳嗽 ， 气喘 ， 温热病恢复期病人肺燥 ， 胃热所致的少津 ， 口渴 ， 咽干 ， 舌红苔薄等症 。
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