【夏天养肺的食物有哪些】
山药山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃 。 最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配 。
2 白菜白菜是人们常食的一种大众化蔬菜 。 中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效 。
3 莲藕洁白的莲藕可以清热润肺、凉血行瘀 。 莲藕好吃,而且可以生吃也可以 。
4 石榴石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用 。 凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品 。 石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
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