陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗可以一起泡水喝
陈皮又称橘皮 ， 是生活中常用中药之一 ， 性温 ， 味辛、苦 ， 具有理气健脾、燥湿化痰的功效 ， 可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状 ， 而灵芝是一种珍贵的药材 ， 性平、味甘 ， 有补中益气、健脾和胃、止咳平喘等作用 ， 两者没有配伍禁忌 ， 可以一起泡水喝 。
2 陈皮和灵芝一起泡水喝的功效1、补气健脾：
灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效 ， 可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状 ， 而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效 ， 可用于脘腹胀满、恶心呕吐等病症 。
2、止咳化痰：
灵芝性平、味甘 ， 有养肺益气、止咳平喘的功效 ， 可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症 ， 对于慢性气管炎也有一定作用 ， 而陈皮中含有大量的挥发油 ， 有祛痰平喘的作用 ， 两者一起泡水喝 ， 止咳平喘的效果更佳 。
【陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗】3、养心安神：
陈皮中含有多种挥发油及微量元素 ， 用陈皮泡水喝 ， 有缓解疲劳的作用 ， 而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效 ， 常配伍酸枣仁、柏子仁等同用 ， 适合失眠、心悸、健忘等人群服用 。
3 陈皮和灵芝一起怎么泡好陈皮灵芝汤
1、材料：
灵芝、红枣、陈皮 。
2、做法：
(1)将灵芝洗净 ， 切成片状;
(2)将灵芝、陈皮放入锅中 ， 加适量水;
(3)用大火煮沸 ， 放入红枣;
(4)转小火煮5-10分钟 ， 倒入杯中 ， 即可 。
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