补脾益肾【莲子鸡汤的功效与作用】莲子有补脾益肾、收涩止泻的功效 ， 配伍人参、白术、茯苓、山药 ， 有益气健脾、渗湿止泻的功效 ， 可以用于治疗脾胃气血、运化失常、便溏泄泻、食少纳呆、形体消瘦等症状 。 莲子炖鸡有较好的补脾益肾功效 ， 脾虚、尿频、遗精、失眠者可适量食用 。
2 固精止带古人对莲子的养生价值有很大认可 ， 医药典籍里面有记载 ， 莲子补肾益精、养心安神 。 莲子含有多种生物碱 ， 有镇静、降血压、强心作用 ， 莲子擅补五脏不足 ， 与芡实同服 ， 有补脾固肾的功效 。 莲子鸡汤补肾、固精、止带 ， 适用于早泄、遗精、滑精、带下清稀者 。
3 清火除烦莲子有补肾益精、养心安神、清火解毒的功效 ， 莲子心清火的药效更强 ， 虚火内炽、上火者无需去心食用 。 莲子鸡汤能滋补身体 ， 对于心悸、心烦、失眠等症状有一定疗效 ， 如果是上火严重者 ， 可以用莲子心泡水喝 。
4 养心安神莲子含有多种有效成分 ， 有镇静、降血压、强心的功效 ， 不仅能补肾固精、涩肠止带 ， 还能起到养心安神的功效 ， 莲子配伍酸枣仁、百合、人参等药材 ， 养心安神的药效更佳 ， 适用于经常性失眠者、心悸健忘者 。
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