现在孩子小小年纪就要学会应付怎么考试，这在一定程度上就很难为孩子了 。 因为没有经验，很多孩子在考试时就会紧张 。 这对孩子考试时的正常发挥是很不好的 。 那么，孩子考试紧张怎么克服呢？
1、首先家长自己就不应该给孩子施加太多压力 。 不要太重视测试结果，测试结果毕竟是片面的，不能反映儿童的学习能力和学习效果 。 它们最多只能反映知识和态度的应用 。 儿童问题应该以和平的态度来解决 。 如果孩子们的测试结果不好，父母应该理智的开导孩子 。 当然，不要总跟孩子说别人家的孩子怎么样了，这样容易伤害他们的自尊心 。
2、引导孩子相信自己焦虑通常是由不可避免的困难引起的 。 引导孩子相信自己，引导孩子从不同的角度思考成功 。 让孩子想想快乐和美好的事物 。 焦虑会相应地得到解决 。 经常对学习过于焦虑的孩子的父母应该帮助他们的孩子从学习动机、成功之路和理想期望等方面思考多元价值观 。
【孩子考试紧张怎么克服】3、教会孩子放松的方式 。 放松练习也可以用来减轻考试压力 。 最简单的方法是深呼吸和自我暗示 。 当孩子感到紧张时，父母可以让孩子深呼吸多次，或者采用“呼吸标点法”，即眼睛只看一个固定的目标，同时呼吸均匀 。
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