【小孩子排便困难吃什么】如果小孩子在生活中出现排便困难的时候， 会让孩子非常难受， 甚至还会让孩子出现腹胀的现象， 如果经常孩子用力排便的话， 就容易让孩子出现痔疮的， 对孩子的伤害是挺大的 。 所以家长在生活中， 一定要给孩子选择一个正确的促进排便的方式 。 那么小孩子排便困难吃什么呢？
首先需要在生活中要给孩子多吃一些新鲜的水果， 还有各种粗粮食， 比如玉米， 粗粮面包， 还有糯米等 。 多吃粗粮时可以让孩子轻松排便的， 还需要给孩子多吃一些胡萝卜， 青菜， 竹笋， 薯类食品， 这些食物也是可以促进排便的 。
还需要坚持每天早晨在孩子起床以后， 空腹让孩子喝一杯蜂蜜水， 蜂蜜水是可以快速润肠通便的 。 但是千万不能长时间坚持给孩子和蜂蜜水， 如果这样的话就会对孩子的牙齿发育有一定的影响；同时在冲蜂蜜水的时候， 一定要选择正确的温度， 最好是选择35度左右的水， 如果水的温度太高， 就会让蜂蜜中的一些物质受到影响， 降低营养成分 。
还要给孩子选择做红薯粥， 坚持每天让孩子喝一次红薯粥， 可以快速的促进排便 。 在给孩子吃红薯粥的时候一定趁热让孩子吃， 如果等到红薯粥冷了以后再吃就会引起胃部的不适， 会经常让孩子出现反酸水的现象 。
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