小孩吃太多糖的危害

【小孩吃太多糖的危害】

小孩吃太多糖的危害



近视眼近视眼跟吃糖也有关系的 。 不仅看电视看手机等长时间盯着电子设备会造成眼球疲劳 , 从而引发近视眼 , 吃糖也会影响眼睛的发育 , 吃糖过量 , 体内微量元素就会减少 , 使眼睛的弹力组织能力下降 , 眼轴变长 , 最终导致近视 , 所以宝宝看东西离得很近 , 或者看不清远处的物体 , 除了不让他长时间看手机外 , 也需要看看是否甜食摄入过量了 。

2 龋齿龋齿是最常见的一种牙齿问题 , 跟吃糖也有关系 , 不过现在大家已经形成常识了 , 吃完糖赶紧让孩子刷牙 , 不过还有一个问题 , 儿童自理能力比较差 , 能够彻底清洁牙齿吗?口腔中如果有糖分残留 , 容易产生酸性物质 , 从而腐蚀牙齿 , 造成坏牙 。
3 长高研究表明 , 如果儿童吃糖量达到总食量的16%以上 , 就会造成体内钙质代谢紊乱 , 妨碍体内钙化作用 , 影响体内钙质代谢 , 日本还有一项研究 , 孩子容易骨折也跟吃糖过多有一定的关系 , 所以奶油蛋糕、甜得发腻的食物 , 尽量少当成孩子的正餐或者零食 , 她们吃多了还容易形成饱腹感 , 不爱吃主食 。
4 智商吃糖过多还能影响大脑发育 。 这是有一定道理的 , 孩子吃甜食过多 , 会减少维生素和蛋白质的摄入 , 孩子的大脑发育是最旺盛的 , 蛋白质和维生素是必备 , 这种影响虽然是无形的 , 但却是危害最深的 , 可不能纵容孩子嗜糖 。

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