冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝吗可以
冬瓜皮是冬瓜的外皮 ， 带有一点坚硬感 ， 玉米须其实就是玉米上的那些丝状物 ， 这两种都属于中药材 ， 而且之间的成分不相克制 ， 是可以在一起煮水喝的 。
2 冬瓜皮和玉米须一起煮水喝的功效1、利尿消肿：
冬瓜皮归脾、小肠经 ， 玉米须归膀胱经 ， 这两种食物都具有一定的利尿作用 ， 使体内多余的水分可以尽快的排出 ， 达到消肿的作用 。
2、清热解暑：
冬瓜皮性凉、味甘 ， 属于寒凉的食物 ， 可以一定程度的清除体内的热气 ， 和玉米须一起煮水喝 ， 可以达到清热解毒的作用 。
3、降糖降脂：
冬瓜皮和玉米须一起煮水喝 ， 可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量 ， 适合高血糖、高血脂的人群食用 。
3 冬瓜皮和玉米须怎么煮好喝1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮 。
2、将玉米须清洗干净 ， 冬瓜皮表面的白霜清洗干净 ， 然后再将冬瓜皮切成小片 。
3、随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 先用大火煮开 ， 最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了 。
【冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝吗】
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