![儿童身高增长较快的季节](http://img.yunnanlong.com/230128/092022GC-0.jpg)
儿童身高增长较快的季节春季是儿童身高长得最快的季节, 一般春季儿童身高生长速度是秋季的2-2.5倍 。 儿童的生长高峰在3-5月份, 低谷在10-11月 。 有医学研究表明:春季人体新陈代谢旺盛, 血液循环加快, 呼吸消化功能加强, 内分泌激素尤其是生长激素分泌增多, 为正处于生长发育期的儿童创造了良好的环境 。
2 儿童身高增长有什么特殊规律吗1、身高增长不是匀速的
孩子的身高增长具有明显的阶段性, 不同年龄、不同季节的增速都会不同, 甚至差别很大 。 一般来说, 人一生中有三个身高增长的高峰:学龄前、学龄期、青春期 。
孩子出生时的身高大约50厘米, 第一年能长25厘米, 第二年能长15厘米, 但是从3岁开始, 就进入每年4、5厘米的缓慢增长期;青春期到来时, 孩子身高再一次出现加速, 每年增长7、8厘米, 然后身高基本定型 。
所以说, 只要孩子的身高增长符合正常规律, 就没必要过分担心 。
2、后天的作用, 大于遗传
很多年来, 人们一直坚信孩子的身高取决于父母的身高, 但是人的身高60%—70%取决于遗传, 还有30%—40%取决于后天因素 。 而且身边越来越多的实例证明:后天充足的营养对孩子身高的促进作用, 其实比遗传要重要得多 。
3 如何促进孩子身高发育1.最主要的还是要补充钙质, 可以为孩子准备一些富含钙质的食物, 比如:牛奶、豆制品、奶制品、虾皮、鱼类、壳类海鲜、新鲜瓜果蔬菜等等 。
2.保证孩子日常饮食营养的补充, 营养膳食要均衡, 不要让孩子养成偏食挑食的习惯 。
3.让孩子多运动, 可以陪着他们一起运动, 比如打篮球、跑步、游泳、散步、踢足球、羽毛球等等, 还有助于强身健体 。
【儿童身高增长较快的季节】4.保证孩子平时睡眠时间的充足, 让孩子养成早睡早起的好习惯, 有固定的生物钟, 睡眠充足能够促进他们的生长激素, 有助于长个 。
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