黑鱼对伤口愈合有好处吗吃黑鱼对伤口愈合是有好处的
黑鱼无法直接帮助愈合伤口，身体发现伤口，就会调集全身的营养材料，用于修复伤口，这个时候，如果你正好吃了黑鱼，身体消化吸收黑鱼的营养素以后，就会用于伤口的修复，所以，黑鱼可以帮助愈合伤口 。
2 为什么黑鱼对伤口愈合有好处1、黑鱼含有脂肪：
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损 。 鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处 。
2、黑鱼含维生素：
黑鱼中含有维生素A和维生素C，这两种维生素都有促进伤口愈合的效果，并且这两种维生素都有一定的抑菌作用，可减少感染风险 。
3、黑鱼含优质蛋白：
黑鱼中的优质蛋白的量是很高的，因此对于恢复伤口是会有一定的作用的，还有给伤口消炎的作用 。 因此您如果是在术后的话，是可以吃的，煮汤的话比较营养价值更加高一些呢 。
3 还有哪些食物对伤口愈合有好处1、锌缺锌会使纤维细胞功能下降 。 锌主要存在于木耳、海带等食物中 。
2、脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损 。 鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处 。
3、葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的 。 在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素 。
4、蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会 。 含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等 。
5、维生素A能够促进伤口愈合 。 它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中 。
6、维生素C可以促使伤口愈合 。 存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 。
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