相信很多孩子日常生活中 ， 都少不了好吃的零食的身影 。 而且零食对孩子诱惑力巨大 ， 几乎每个孩子都喜欢吃零食
但是家长们需要注意了 ， 以下几种零食已经被儿科医生纳入了“黑名单” 。 经常给孩子吃 ， 会影响孩子的健康发育 。
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速食方便面
不只是小孩子自身喜欢吃一些干吃面 ， 相信很多的家长们也喜欢吃这种比较快速的食物--泡面 。 相信很多的新闻报道 ， 大家都看过方便面这种食物 ， 吃下去一包在身体里需要被消化的时间就是一星期 ， 这对于一个大人来说就这么的恐怖 ， 那么小孩子又怎么能够多吃呢？
果冻布丁
因其晶莹剔透、味道鲜美、口感好 ， 为许多小宝宝喜爱 。 但是大部分的果冻都含有人工色素 ， 另外 ， 人工色素还有可能含有重金属 ， 因为在合成色素的时候容易带进重金属 。 这对儿童的影响更大 ， 因为这会影响他们的生长发育 ， 最严重者还可能导致反应迟钝、弱智等现象 。 果冻是滑软而有弹性的食品 ， 易破碎又不易溶化 。 小孩往往是吸食果冻 ， 或含在嘴巴里玩 ， 再加上边吃边玩 ， 边吃边说话 ， 就很容易造成软滑的果冻吸入气管 。 就有可能造成窒息 ， 所以家长最好少购买这种零食 。
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火腿肠
很多火腿肠都是没有达到卫生标准的 ， 质量也是让人们不放心的 ， 火腿肠在制作的过程中都会添加如亚硝酸盐和硝酸盐等食品添加剂 ， 因为这样既能灭菌又可着色 ， 但是这样的食品添加剂进入人体后多多少少都会产生致癌的作用 。 如果是黑心作坊出来的火腿肠 ， 使用各种违规的材料就会加大其中的危害程度 ， 建议家长避免给孩子吃 。
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蜜饯类
我们都知道市面上有很多蜜饯类的零食 ， 用各种果实通过晒干 ， 然后腌制 ， 经过加工 ， 加入很多种添加剂 ， 色素以及大量糖分 ， 让蜜饯看起来色泽漂亮 ， 口味酸甜 。
【因为|这4种零食早已上“黑榜”，家长别再给孩子吃了，样样都影响长高】这样的蜜饯虽然很受欢迎 ， 却存在一些致癌物质 ， 以及它的高糖分 ， 高热量 ， 营养流失过多 。 孩子的身体代谢能力很弱 ， 若是吃过多的蜜饯 ， 会因为消化不了而导致身体发育不良 。 蜜饯含有的糖分也会影响到孩子的健康 ， 孩子还会因为喜欢吃零食导致吃饭少 ， 摄入营养不够导致营养不良 ， 影响身体的发育和健康 。
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