饮食单调长期饮食单调很容易造成孩子厌食 ， 家长们尽量做到孩子的食物多样化 ， 根据孩子的喜好做出不同形状的及口味的食物 ， 增强孩子的食欲 。
2 缺乏某些微量元素宝宝在发育过程中 ， 需要全面的营养 ， 食物进入人体后 ， 其中的糖类、蛋白质、脂肪等会被分解成葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等才会被吸收利用 ， 在这个分解过程中 ， 需要B族维生素的参与 ， 如果B族维生素不足 ， 加上宝宝的消化能力较弱 ， 这些摄入的食物就没办法很好地利用 ， 从而造成生长代谢紊乱 ， 进而造成食欲不振、免疫低下、发育迟缓等问题 。
3 父母影响很多家长也有偏食的习惯 ， 这样会导致孩子偏食 ， 所以家长要以身作则 ， 不要偏食 ， 给孩子树立榜样 。
4 零食过多孩子都爱吃零食 ， 家长一定要控制 ， 不能因为孩子喜欢吃 ， 就多买 ， 零食吃多了会影响孩子的食欲 ， 长期下来 ， 孩子就容易挑食 。
5 吃饭看电视【宝宝偏食挑食的原因】吃饭看电视是每个孩子的通病 ， 家长们一定要不注意不能让孩子边吃饭边看电视 ， 这样会分散孩子的注意力 ， 不能专心吃饭 ， 造成吃饭时间久 ， 家长就一直逼着孩子吃 ， 久而久之形成习惯 ， 孩子就容易产生厌食 。
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