绿豆汤或绿豆稀饭小孩上火,家长可以给宝宝吃点绿豆汤或者绿豆稀饭,这是因为绿豆是一种性寒味甘的食物,具有清凉解毒,清热解烦等功效,尤其适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝食用 。
2 新鲜的水果小孩上火可以给宝宝多吃些新鲜的水果,比如柚子、梨等,这些水果不仅能够清润肺心,尤其适合肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝 。 因此家长要适合地选择水果,让宝宝轻松下火 。
3 清火蔬菜【小孩子吃什么清热降火】清火蔬菜,比如白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕等,白菜是一种寒性食物,具有清热除烦,利二便功效;芹菜具有去肝火解肺胃郁热;莴笋具有清热、顺气、化痰等功效,适合上火的宝宝食用 。
4 梨中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜 。
5 荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用 。
6 草莓草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用 。 另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生 。
7 柚子柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B 族维生素、维生素 C 以及各种矿物质 。 柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效 。
推荐阅读
- 宝宝贫血吃什么补血最快
- 黄子韬队友，黄子韬选队友却忘了人家叫什么名字
- 宝宝偏食挑食吃什么可以改善
- 桃胶在电饭煲煮要按什么
- 宝宝偏食挑食补什么好
- 月亮为什么会跟着人走？
- 宝宝只吃菜不吃饭怎么办
- 为什么人不弯腿跳不起来？
- 压岁钱的意义 压岁钱的意义是什么
- 周冬雨多高，为什么周冬雨比赵露思、沈月看起来高很多