三伏天艾灸几点钟灸比较好三伏天艾灸中午十一点到一点之间做最好 。
日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪 。 因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后 。
这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳 。
不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定 。 比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做 。
2 艾灸哪个季节做最好三伏天是绝佳的艾灸季节 。
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法 ， 它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论 ， 利用全年中阳气最盛的三伏天 ， 人们体内阳气最盛的时机 ， 应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸 ， 通过对经络腧穴的温热刺激 ， 通过灸疗令阳气渗入穴位经络 ， 通过经络的气血直达病处 ， 标本兼治 。
3 2020年三伏天艾灸时间表伏前预热灸
时间：2020年7月6日—2020年7月15日
功效：温肾健脾 ， 散寒祛湿
频率：先连灸三天 ， 后续调理隔一天灸一次
初伏灸
时间：2020年7月16日—2020年7月25日
功效：温肾健脾 ， 散寒祛湿
频率：先连灸三天 ， 后续调理隔一天灸一次
中伏灸
时间：2020年7月26日—2020年8月14日
功效：温肾健脾 ， 散寒祛湿
频率：先连灸三天 ， 后续调理隔一天灸一次
末伏灸
时间：2020年8月15日—2020年8月24日
功效：温肾健脾 ， 散寒祛湿
频率：先连灸三天 ， 后续调理隔一天灸一次
伏后加强灸
时间：2020年8月25日—2020年9月3日
功效：温肾健脾 ， 散寒祛湿
【三伏天艾灸几点钟灸比较好】频率：先连灸三天 ， 后续调理隔一天灸一次
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