苹果苹果营养丰富， 含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素， 具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效 。
宝宝若出现消化不良， 可用苹果榨汁服用 。 平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食， 也可榨汁服用 。
2 香蕉香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素， 有清热润肠、防治便秘等功效 。
此外香蕉果肉软， 适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用 。
3 橘子橘子是常见的美味佳果， 其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质， 有通便、开胃、止咳、润肺等功效 。
妈妈可以直接给宝宝吃， 也可以榨汁给宝宝饮用 。
4 梨【适合1岁宝宝吃的水果】梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”， 其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素， 有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效 。
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