芝麻粥：芝麻是一种常见之物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 包括脂肪油、维生素E和B族、叶酸以及蔗糖、钙质蛋白质等 ， 有很好的养血作用 ， 当幼儿贫血时用芝麻熬粥喂食 ， 可对贫血有一定的改善作用 。
2 红枣花生汤：补血的食物有很多 ， 其中红枣和花生就有不错的补血作用 ， 孩子贫血时家长可取适量的红枣、花生米、红糖 ， 一起入锅加水煮成粥后让孩子早晚食用 ， 有很好的补血作用 。
3 猪肝鸡蛋羹：幼儿贫血多为缺铁性贫血 ， 所以改善贫血时要注意补铁 ， 而猪肝含铁量就很高 ， 所以猪肝鸡蛋羹是幼儿补血不错的选择 。 家长可取适量的猪肝洗净 ， 把它切成片后用小火煮熟 ， 然后加两个鸡蛋 ， 加适量的调料调味即可 。
4 菠菜粥：【幼儿贫血吃什么食物最好】贫血吃菠菜粥也有很好的补血作用 ， 因为菠菜含铁量也是很高的 ， 所以家长可取适量的大米加水煮粥 ， 快熟时加入切碎的菠菜煮几分钟即可调味让孩子服食 。
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