宝宝湿疹可以吃芹菜吗【宝宝湿疹可以吃芹菜吗】可以吃
宝宝湿疹是能吃芹菜的,芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C等物质,对于湿疹的恢复是很有帮助的 。
小贴士:
芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发 。
2 宝宝多大可以吃芹菜7个月
宝宝7个月大就可以给他添加芹菜辅食了 。 但芹菜的纤维素比较多,不易消化吸收,给宝宝吃的芹菜尽量切碎些,最好焯过水后再做成菜,并且煮的烂熟一些,这样口感会比较好,宝宝也会比较爱吃 。
3 宝宝吃芹菜有什么好处1、预防缺铁性贫血:
芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用 。 宝宝经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血 。
2、增进食欲:
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进宝宝的食欲 。
3、强身健体:
芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高宝宝的免疫功能,减少宝宝患病的几率 。
4、润肠通便:
芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,宝宝食用可以防止和有效治疗便秘 。
4 宝宝吃芹菜注意事项1、脾胃虚寒、脾胃不好的宝宝要少吃芹菜,芹菜性凉,容易加重脾胃寒的宝宝肠胃负担 。
2、芹菜不宜与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等同吃,容易影响对其营养素的吸收,降低其营养价值 。
3、对芹菜过敏的人不宜食用 。 芹菜也有可能成为过敏原的,如果是对芹菜过敏的话,食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用芹菜 。
4、健康的烹调方式 。 宝宝肠胃功能还不完善,饮食不宜过重口味,吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服 。 另外芹菜粗纤维较多,给宝宝使用的时候应尽量切碎些 。 宝宝在吃芹菜之前,建议先用冷水泡一段时间,再放进锅里用开水焯一下 。 因为芹菜在生长过程中可能用些农药等,因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质 。
5、芹菜叶也是可以吃的;很多人吃芹菜的根茎,其实菜叶营养丰富,可以用菜叶做汤、清炒等,主要的烹饪方法以清炒,这样可以吸取更多芹菜里更多的营养 。
推荐阅读
- 宝宝吃维生素ad早上吃还是晚上吃
- 宝宝吃维生素ad好还是维生素d好
- 宝宝吃维生素ad有什么副作用
- 宝宝湿疹可以吃花菜吗
- 宝宝吃维生素ad有什么好处
- 如何锻炼宝宝的语言表达能力
- 宝宝吃维生素ad有什么不良反应
- 宝宝消化不良可以吃花菜吗
- 宝宝吃维生素ad还需要吃钙吗
- 哪些人不适合吃花甲 宝宝可以吃吗