孩子晚饭吃太饱的危害1.导致肥胖
孩子晚上运动量变少 ， 能量消耗降低 ， 吃太饱容易导致多余的热量在胰岛素的作用下合成大量的脂肪 。 长此以往 ， 容易造成肥胖 。
【孩子晚饭吃太饱有哪些危害】2.影响发育
孩子夜间熟睡时 ， 身体会分泌大量生长激素 ， 晚餐吃太饱 ， 会导致睡眠质量下降 ， 影响到生长激素的分泌 ， 从而影响生长发育 。
3.导致肠胃疾病
如果孩子长期晚餐吃太饱 ， 没来得及消化就睡觉 ， 残余蛋白质会在肠道细菌作用下产生有毒物质 。 睡眠时肠道蠕动活动减弱 ， 导致毒素停留在肠道时间延长 。 容易诱发各种肠胃疾病 。
4.使新陈代谢紊乱
孩子晚餐吃太饱容易导致新陈代谢紊乱 ， 会时常感到乏力、头晕、记忆力减退 。
5.导致食物倒流
小孩吃太饱睡觉可能会出现食物倒流现象 ， 如果不及时处理 ， 很可能因气管堵塞造成生命危险 。
2 怎么预防孩子食物倒流1.小孩吃饭重质不重量 ， 每餐让他吃七八分饱即可 ， 多吃有营养的食物 ， 少吃多餐 。
2.喂小孩吃饭时 ， 尽量避免孩子哭闹 。 孩子哭闹时 ， 容易引发呕吐 ， 导致食物倒流 。
3.建议饭后半小时或一小时后再让小孩睡觉 。
4.吃完饭睡觉尽量侧卧 。 平卧睡觉的话 ， 建议枕枕头 。
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