宝宝补铁的最佳时间是几点【宝宝补铁的最佳时间是几点】宝宝补铁一般在进餐后半小时服用 。
因为少数孩子会对铁剂产生胃肠反应 ， 如发生恶心、呕吐、胃部不适、腹泻等反应 。 如果宝宝为常规预防性补铁 ， 足月儿生后4个月就可以开始补充铁剂 ， 最好可以持续补充到1-2岁 。 期间进食蛋类及乳类食品时最好单独喂食 ， 因为蛋黄与牛乳中含有高磷复合物可以阻碍铁的吸收 。 补充铁剂时最好同时服用维生素C ， 因为可以提高铁的吸收率 ， 而维生素C最好饭前服用 ， 因为服用维生素C后可以更好地将食物中铁与药物中铁吸收 。
2 宝宝空腹补铁有什么影响如果在空腹状态下补铁 ， 补铁的药物通常会刺激小儿胃肠 ， 孩子很容易发生恶心、呕吐或者腹泻的现象 ， 容易影响药物的吸收 。 为了避免食物对药物造成影响 ， 容易影响药物发挥最佳的生物利用度 。 如果在进食之后立即口服铁剂 ， 很容易影响药物吸收 ， 会影响药物的效果 。 所以应该在餐后两小时食物适当消化 ， 同时也并不是空腹状态下进行口服 ， 既不会刺激小儿胃肠 ， 也有利于药物的吸收以及发挥药物最佳的效果 。 补铁的同时应该配合维生素C共同进行补充 ， 维生素C有利于药物的吸收 ， 有利于铁的吸收 。
3 宝宝补铁的注意事项1、注意补铁食物的正确吃法
如鸡蛋虽然含铁 ， 但其中的卵黄高磷蛋白会抑制铁的吸入 ， 不能多吃 ， 每天吃一个即可 。 孩子应该多吃肉 ， 而不是喝汤 ， 肉里面有丰富的铁、锌等微量元素 ， 而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸 ， 孩子家长所认为的“营养好的都在汤里面”是不正确的 。 红色肉中有丰富的血红素铁 ， 更容易被人体吸收 ， 不受其他食物的影响 。
2、补铁的时候不适宜吃菠菜
最新的科学研究表明 ， 以往认为菠菜含铁丰富是因为计算时小数点前移了 ， 且菠菜中的铁为非血红素铁 ， 不易为人体吸收 。 再者 ， 菠菜中的草酸会与铁结合 ， 影响人体对铁的吸收 。
3、补铁的同时多吃富含VC的水果
在补充铁含量高的食物的同时 ， 给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果 ， 对提高铁的吸收率特别有好处 ， 吸收率可以提高好几倍 。 猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦 。
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