宝宝咳嗽可以吃空心菜吗可以吃
空心菜属于是蔬菜一类的， 能够促进咳嗽感冒的快速恢复 。 不会影响咳嗽的症状 。
宝宝咳嗽期间需要注意清淡饮食， 不要吃太咸的食物， 不要吃太油腻的食物 。 在这期间还需要注意保暖， 不要着凉， 还需要注意多喝开水， 清淡饮食 。
2 宝宝多大可以吃空心菜一岁以上宝宝可以适量吃
空心菜味道爽脆， 营养丰富， 富含维生素和微量元素， 宝宝食用空心菜， 不仅可以改善胃口， 增进食欲， 还能补充营养， 促进肠胃吸收和消化 。 其含有的丰富钙元素， 可以促进宝宝牙齿、骨骼、和大脑神经系统的发育 。 不过宝宝的肠胃还在发育中， 给宝宝喂食空心菜一定要是熟食， 未防止宝宝噎住， 要将空心菜切得碎一点 。
3 宝宝咳嗽空心菜怎么吃好空心菜汁
1、食材：
空心菜50克（可食部分， 约半碗饭量）、水1杯
2、做法：
（1）将空心菜洗干净 。
（2）放到锅中加1杯水蒸煮 。
（3）煮熟后取其汤汁， 即可给宝宝喂食 。
3、营养价值：
空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素， 其维生素含量高于大白菜， 这些物质有助于增强体质， 防病抗病 。
空心菜肉末粥
1、食材：
适量空心菜， 肉末， 大米， 盐和清水 。
2、做法：
（1）将空心菜洗干净， 切成碎末， 将大米淘洗干净 。
（2）往锅内倒入适量清水， 将大米倒进去后烧开， 然后加入空心菜 。
【宝宝咳嗽可以吃空心菜吗】（3）转成中小火， 慢慢熬成烂稠状后加入适量盐和肉末， 待肉末变色， 搅拌均匀即可 。
3、营养价值：
宝宝吃空心菜肉末粥， 便于食用又比较好消化， 可以补充蛋白质， 提高身体免疫力， 增强抵抗力， 还可以促进骨骼和牙齿的健康发育， 增强记忆力 。
推荐阅读
- 两岁宝宝标准身高体重
- 怎么知道宝宝消化不良
- 宝宝拉肚子可以吃空心菜吗
- 宝宝消化不好怎么按摩调理
- 宝宝消化不好吃益生菌多久见效
- 宝宝咳嗽可以吃芥菜吗
- 宝宝老是消化不好怎么办
- 周岁宝宝的作息时间
- 宝宝手足口疫苗多少钱一针
- 女宝宝多大穿内裤比较合适