【三伏天上火吃什么水果最好】
橙子味甘性平 ， 具有舒肝 ， 行气止痛作用 。 主要用于行厥阴滞寒之气 ， 以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等 。
2 草莓草莓酸酸甜甜 ， 十分好吃 ， 还具有很好的降火功效 。 中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 ， 所以夏天容易上火 ， 可以选择吃草莓来降火 。
3 苹果味甘性凉 ， 具有生津除烦 ， 开胃和脾 ， 润肺悦心 ， 涩肠止泻之功效 。 可降低胆固醇 ， 防动脉硬化 ， 具有抗癌作用 。 但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃 ， 因含猱酸多易引起便秘 。
4 火龙果具有清热解毒、退肠火 ， 通便的作用 。 吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑 。 火龙果味道清甜 ， 是夏天不可不吃的降火佳果 。
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