宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗宝宝抵抗力差吃益生菌有用的 。
益生菌不仅有助于缓解腹泻和便秘 ， 补充益生菌还可作为一种提高抵抗力的方法 ， 因为肠道是人体最大的免疫器官 ， 宝宝的肠道健康与抵抗力息息相关 ， 补充益生菌可以保持肠胃菌群平衡 ， 比如合生元益生菌就是不错的选择 。 所以现在我就给宝宝吃合生元益生菌来调理 ， 缓解宝宝肠胃不适和提高宝宝的抵抗力效果很不错 。
2 服用益生菌的注意事项1、益生菌不能与抗生素同服 。 抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌 ， 所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了 。 这时候或者过后补点益生菌 ， 都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用 。 如果必须服用抗生素 ， 服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时 。
2、1岁以上的宝宝 ， 可以喝益生菌酸奶 。 特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝 ， 长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能 。 喝酸奶后 ， 若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐 ， 应立即停止饮用 。
3、益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖 ， 益生菌的发酵产物等成分;所以在补充益生菌的同时 ， 应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品 ， 就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境 。 多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖 ， 如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性 。
4、如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素 ， 不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂 。
3 孩子抵抗力差可以吃的食物1、多吃含钙的食物
家长们可以给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物 ， 这些食物都富含钙物质 ， 可以提高宝宝的免疫力 。
2、多吃富含优质蛋白质食物
【宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗】富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等 ， 家长要给宝宝多吃富含优质蛋白质食物 。
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