宝宝便秘可以吃洋葱吗可以吃
宝宝便秘是可以吃洋葱的 ， 洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质、或肠内的细菌结合 ， 形成硫化氢 ， 能促进肠蠕动 。 丰富的可溶性食物纤维能刺激肠 ， 使运动更旺盛 ， 而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖 ， 有效改善便秘症状 。
2 宝宝多大可以吃洋葱1、时间：
宝宝6个月之后的某个时间 ， 已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后 ， 就可以开始尝试着吃洋葱了（当然 ， 吃之前 ， 最好征询一下医生的建议） 。 当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后（大约在宝宝7-8个月左右） ， 就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合 ， 然后喂给宝宝吃 。 刚开始少量添加一点 ， 留意洋葱是否能被宝宝接受 。 如果一切正常 ， 妈妈可以开始增加洋葱的量 。
2、注意：
由于有些宝宝吃了洋葱之后 ， 会产生大量气体 ， 因此 ， 建议宝宝至少在1岁以后 ， 才开始吃生洋葱 ， 1岁以前 ， 只能吃烹熟的洋葱 。
3 宝宝吃洋葱的好处1、抵御疾病：
洋葱含丰富的多酚及抗氧化剂 ， 这些重要的营养成分有排毒、抗氧化与预防血栓的效果 ， 能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰 。
2、帮助对抗哮喘：
洋葱含有至少3种抗发炎的天然化学物质 ， 能够抑制引起哮喘过敏症状的化学物质——组织胺 ， 帮助减轻哮喘症状 。 据德国的研究 ， 洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右 。
3、抵御细菌感染：
洋葱富含维生素C ， 能够帮助激活人体的免疫系统 ， 抵御细菌的感染 。 另外 ， 洋葱里的含硫化合物 ， 是强有力的抗菌成分 ， 能杀死多种细菌 ， 其中包括造成宝宝龋齿的变形链球菌 ， 能起到护齿的作用 。
4、促进宝宝食欲：
洋葱能提高肠胃道的张力 ， 增加消化液的分泌 ， 因而能促进宝宝食欲、帮助消化 。
4 宝宝吃洋葱禁忌1、洋葱虽然并不是最适合宝宝的第一道辅食 ， 但在宝宝6个月之后的某个时间 ， 已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后 ， 就可以开始尝试着吃了 。
2、把洋葱作为辅食添加到宝宝的食谱中 ， 人们最担心的倒并不是过敏 ， 因为对洋葱过敏的人其实相当少 ， 而是洋葱可能对宝宝消化系统带来的影响 。 有一些宝宝(甚至成人) ， 吃了洋葱之后 ， 会产生大量气体 。 可这也因人而异 ， 每个宝宝存在着个体差异 。 但目前的数据显示 ， 烹熟的洋葱相对于生洋葱来说 ， 导致宝宝产生气体的情况相对少一些 。 因此 ， 我们建议宝宝至少在1岁以后 ， 才开始吃生洋葱 ， 在1岁以前 ， 只能吃烹熟的洋葱 。
3、当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后 ， 就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合 ， 然后喂给宝宝吃 。 这个时间大约在宝宝出生的第7-8个月 。 刚开始少量添加一点 ， 这样你可以留意洋葱是否能被宝宝接受 。 如果一切看起来都很正常 ， 那么你就可以开始增加洋葱的量 。
4、如果你担心小宝宝的肠胃比较敏感 ， 可以等宝宝大一些再添加洋葱 。 但需要记住 ， 洋葱绝对不是宝宝食谱中的禁忌食品 ， 世界各地的宝宝都从很小就开始吃洋葱 ， 而并没有什么有害副作用 。
【宝宝便秘可以吃洋葱吗】
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