孩子磨牙的原因【孩子爱磨牙是什么原因 预防孩子磨牙的小妙招】1、小儿经常嗜食肥甘厚味而未节制 ， 影响脾胃运化功能 ， 脾失健运 ， 则易导致饮食积滞 ， 食积化热 ， 热蕴脾胃 ， 土虚而动风 ， 上熏口舌而见小儿夜间磨牙 。 2、胃火炽盛、脾胃湿热或热性病热盛伤津 ， 均可损耗胃津 ， 致胃阴虚 ， 胃阴不足 ， 虚热内生, 胃喜润恶燥 ， 胃燥则不能上滋口舌而致磨牙 。
2 预防孩子磨牙的小妙招1.睡前尽量放松 ， 尤其是在入睡前 。 可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等 。 避免兴奋性食品影响 ， 改善睡眠环境 ， 尽量避免含有咖啡因等饮料或食物 。 像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免 。 2.多吃些含维生素丰富的食物 ， 日常饮食注意补充钙质 ， 定期驱虫 ， 热敷上下颚 ， 可松弛咬合肌肉 ， 也可减少头痛的机会3.饮食方面应杜绝暴饮暴食 ， 避免过多食入肥甘厚味 ,尤其晚餐宜少 、清淡 ， 防止加重脾胃积热 ， 避免餐外食用含有各种添加剂的小食品 。
3 孩子总磨牙怎么调理猪肝胡萝卜粥 材料猪肝0克 ， 大米适量 ， 胡萝卜半根 ， 生姜少许；做法1.将猪肝用盐水抓洗干净 ， 水冲一遍 ， 再用盐抓洗第二次 ， 冲干净即可备用 。 2.胡萝卜洗净削皮切小丁 ， 大米洗净 ， 猪肝切丁 。 3.大米准备煮沸时加入萝卜丁煮10分钟后加入猪肝丁和少许生姜 ， 煮沸后小火煮5分钟下调味即可 。 猪肝胡萝卜粥（2岁以下宝宝磨牙 ， 可作为辅食）通过补锌和补充维生素B改善磨牙 ， 其磨牙症状也得到缓解 。 治疗小儿磨牙过程中, 除重视中药方剂的调理 ， 也把食补放在相当重要的地位 。 鼓励多吃瘦肉 ， 动物肝脏 ， 绿叶蔬菜等, 做到不挑食,保证维生素及微量元素的摄入 。 紫菜芝麻炒饭 材料紫菜100克 ， 黑芝麻0克 ， 猪瘦肉200克 ， 米饭适量；做法1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状 ， 再将擀面杖将芝麻弄碎 。 2.将瘦肉切薄片爆炒 ， 将刚才处理好的材料和米粉放进锅中 ， 搅炒香即可食用 。 紫菜芝麻饭中紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质 ， 米饭具有健脾益胃的功效 ， 此食方具有健脾补充维生素、膳食纤维的作用 ， 非常适合3岁以上孩子磨牙的现象 。 蛤蜊海带汤 材料蛤蜊带壳300克 ， 金针菇100g ， 海带结50g ， 姜丝少许 ， 葱末少许；做法1.金针菇切去根部、洗净 ， 姜切丝 ， 锅中放入姜丝 ， 倒入足量水 。 2.加入一小勺浓缩鸡汁 ， 搅匀后大火烧开 ， 汤滚开后 ， 放入蛤蜊 。
3.煮至蛤蜊打开后 ， 放入海带结 ， 煮2分钟 ， 放入金针菇 ， 搅匀后继续煮1分钟 ， 关火 ， 加入适量葱末即可 。
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