油炸食物油炸的食物对孩子来说是非常难消化的 ， 晚上如果给孩子吃了不少油炸的食物 ， 会增加孩子脾胃的负担 ， 时间长了也会让脾胃越来越虚弱 。 并且这种食物也会影响孩子的睡眠 ， 从而影响生长激素的分泌 ， 阻碍孩子正常发育 ， 还会损伤孩子体质 。
2 胀气食物晚上更是要少给孩子吃一些胀气的食物 ， 比如地瓜、豆子等 ， 现在冬天很多家长可能会给孩子熬一些地瓜粥 ， 但还是尽量让孩子少吃一些 ， 这些食物虽然对肠胃好 ， 但晚上也会强迫孩子脾胃“加班” ， 时间长了也会变得虚弱 ， 并且胀腹也会影响孩子的睡眠质量 ， 进而影响孩子的发育和体质 。
3 甜腻食物【宝宝睡前饮食要注意什么】甜腻的食物也会影响孩子脾胃的消化 ， 并且还会给脾胃带来负担 ， 所以晚上也是不适合给孩子吃比较甜腻的食物的 。 吃多了不但会让孩子积食不发育 ， 还会影响孩子的牙齿发育 ， 尤其是现在很多晚上没有刷牙的习惯 ， 这对孩子牙齿的伤害更大 。
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