宝宝便秘可以吃茄子吗可以吃
宝宝便秘应该多吃些纤维多的食物 ， 有助于肠道的蠕动 ， 茄子就有治疗便秘的效果 ， 也有清热解毒等功效 。 因而便秘时是可以吃茄子的 。
注意：
中医认为茄子能清火 ， 对大便干结 ， 痔疮出血者有利 。 但烹饪时 ， 不要进行煎炸 ， 不然破坏了茄子的营养成分 ， 影响食用价值 。
2 宝宝便秘不可以吃什么1、糖：
糖能减弱胃肠道的蠕动 ， 使病情加重 ， 所以少吃为宜 。
2、柿子：
柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用 。
3、高梁、莲子：
高梁及莲子收涩固肠作用较强 ， 食用后易使病情加重 。
4、糯米：
食用糯米不易消化 ， 而且易使人生热 ， 导致大便干燥、坚硬 。
5、蛋白质或钙质过多的食物：
此类食物若摄入过多 ， 则易使大便成碱性 ， 干燥而量少 ， 难以排出 ， 所以应减少食用 。
3 宝宝便秘吃什么食物好1、水分多的食物：
果汁、牛奶、清凉饮料 。
2、促进肠蠕动的食物：
蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖 。
3、富含粗纤维的食物：
绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨 。
4、含油脂丰富的食物：
芝麻、核桃仁、花生仁 。
5、残渣多的食物：
海藻类、蘑菇类 。
4 宝宝便秘食谱推荐酥蜜粥
1、食材：
酥油、蜂蜜各30克 ， 大米100克 。
2、做法及功效：
将大米淘净 ， 煮粥 ， 待熟时调入蜂蜜、酥油 ， 再煮一二沸即成 ， 每日1剂 ， 连续3-5天 。 可补益气血 ， 润肠通便 。 适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解 。
香蕉粥
1、食材：
香蕉2个 ， 大米50克 ， 白糖适量 。
2、做法及功效：
将香蕉去皮 ， 捣泥备用 。 取大米淘净 ， 放入锅中 ， 加清水适量煮粥 ， 待熟时调入香蕉、白糖 ， 再煮一二沸即成 ， 每日1剂 ， 连续3-5天 。 可清热润肠 ， 润肺止咳 。 适用于大便燥结 ， 肺虚、肺燥咳嗽等 。
推荐阅读
- 宝宝一岁半接种什么疫苗
- 宝宝拉肚子可以吃茄子吗
- 宝宝两岁接种什么疫苗
- 宝宝三岁接种什么疫苗
- 哪些情况适合给宝宝吃益生菌
- 2019年宝宝1岁3个月接种什么疫苗
- 宝宝多大可以吃苦瓜
- 2019年宝宝一岁半接种什么疫苗
- 宝宝便秘可以吃苦瓜吗
- 2019年宝宝两岁接种什么疫苗