宝宝发烧可以吃西兰花吗可以吃
宝宝在发烧的时候， 可以吃一些新鲜的西兰花 。 西兰花含有丰富的维生素， 有利于宝宝身体补充营养 。 只是宝宝发烧肠胃会比较脆弱， 这个时候需要煮烂一点， 宝宝吃了比较好吸收 。
2 宝宝多大可以吃西兰花【宝宝发烧可以吃西兰花吗】宝宝7个月开始可以吃
西兰花营养丰富， 含大量钙、铁、钾、锰、锌等， 能为宝宝补充维生素、钙铁等物质， 可在宝宝满7月龄后做成菜泥食用 。
3 宝宝吃西兰花有什么好处1、可以预防便祕：
西兰花和其他蔬菜一样， 含有丰富的纤维， 可以帮助肠胃蠕动， 防止幼儿便秘 。 此外， 它还能帮助消化， 防止肠胃问题 。
2、帮助强化骨骼：
西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷， 可以提供人体所需要的营养素， 帮助强化骨骼和生长， 预防幼儿发生骨骼问题 。
3、可以预防贫血：
西兰花含有丰富的铁和叶酸， 可以帮助预防缺铁性贫血 。 此外， 它也能帮助女性调节荷尔蒙， 降低经前综合症， 减少生理期的不适 。
4、减少炎症过敏：
西兰花具有抗炎的特性， 可以帮助减少炎症和过敏的症状 。 这都是西兰花中ω-3脂肪酸和山萘酚的功劳 。 因此， 常吃西兰花可以防止感染 。
5、可提高免疫力：
西兰花含有非常丰富的维生素和矿物质， 象是硒、锌、铜、磷、维生素C、β-胡萝卜素， 如果经常食用， 有助于提高幼儿的免疫力 。
4 宝宝发烧西兰花怎么吃好西兰花米糊
1、食材：
米饭15克、西兰花20克、蔬菜高汤150毫升 。
2、做法：
(1)取用米饭加入蔬菜高汤， 拌匀 。
(2)将西兰花洗净， 汆烫至熟 。
(3)将做法1和2的备料混合， 以果汁机或搅拌棒打碎即可 。
西兰花土豆泥
1、食材：
土豆20克、西兰花10克 。
2、做法：
(1)土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透 。
(2)西兰花洗净， 取嫩的骨朵入沸水焯一下 。
(3)捞出剁碎 。
(4)将蒸好的土豆碾成泥 。
(5)土豆与西兰花搅匀即可吃了 。
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