云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项

小知识


发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项



发烧可以吃柿子吗可适量吃
柿子中含有丰富的维生素、有机酸、胡萝卜素、果胶以及碘元素等微量元素 ， 能满足机体正常生理功能需要 ， 提供能量 。 柿子具有清热解毒、生津润肺功效 ， 能够有效缓解因发热出现的口干口渴症状 ， 有利于疾病恢复 。
2 宝宝吃柿子注意事项1、缺铁性贫血的宝宝不能吃：
柿子含有单宁、鞣酸等物质 ， 容易与儿童体内的铁质结合 ， 妨碍人体肠道对铁的吸收 ， 得了贫血的宝宝吃了柿子反而会更贫血 ， 从而加重病情 。
2、空腹时不宜吃柿子：
空腹时人体胃酸多 ， 而柿子中含有14%胶酚、7%果胶及单宁等物质 ， 与胃酸相遇后凝结成小块 ， 小块又可逐渐凝聚成大块硬物 ， 形成“胃柿石” 。 小者如杏核 ， 大者如鸭蛋 。 胃柿石与食物残渣相储蓄积累 ， 越积越大 ， 越滚越硬 ， 使小儿胃痛、恶心、呕吐、厌食 ， 严重者会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻 。
3、不能和牛奶酸奶一起吃：
像牛奶、酸奶等含高蛋白的食物 ， 在鞣酸的作用下 ， 很易凝固成块 ， 也就是胃柿石 。 而且宝宝的胃壁肌肉薄 ， 胃肠功能蠕动差 ， 也很容易出现胃结石、肠梗阻、胃穿孔 ， 所以千万不能和牛奶、酸奶一起吃 ， 会加重症状 。 还有 ， 像鱼、虾、蟹、鸡蛋这些高蛋白的食物也都不合适和柿子一起吃 。
4、不能和红薯一起吃：
给宝宝吃柿子的时候 ， 不建议和吃红薯一起吃 ， 因为红薯中含有“气化酶”和粗纤维 ， 在人的胃肠中产生二氧化碳气体 ， 刺激胃酸分泌 ， 让宝宝的胃酸增多 ， 就更容易得胃柿石了 。
5、尽量不要吃柿子皮：
柿子中绝大多数的鞣酸都集中在皮里 ， 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石 ， 即便是在柿子脱涩后 ， 也不能将其中的鞣酸全部脱尽 ， 尤其是脱涩工艺不完善时 ， 皮中含的鞣酸还可能更多哦 。
3 宝宝柿子怎么吃好1、一定要选熟透的：
【发烧可以吃柿子吗 宝宝吃柿子注意事项】都说了半熟的柿子鞣酸含量太高不适合小宝宝 。 所以要给宝宝选红透的、肉软的柿子 ， 吃起来甜甜的 ， 不能有一点涩味 。
2、最好安排在餐后再吃：
这样就能让柿子和其他食物混合在一起 ， 减少柿子直接与胃酸发生作用 ， 避免形成胃柿石 。
3、小宝宝一次吃不超过100g：
柿子中含糖较多 ， 吃了会饱腹感 ， 吃多了会影响食欲 ， 减少正餐的摄入 。 所以小宝宝在不空腹的情况下 ， 每次吃柿子最好不要超过100克 。
4、可以吃煮熟的柿子：
如果妈妈们还是会担心柿子里的鞣酸 ， 那不如把柿子蒸熟再给宝宝吃 ， 因为加热后鞣酸就会减少很多 。 或是用柿子炒菜、炖肉 ， 味道都很不错的 。 虽然会损失一些维生素 ， 但是其他的营养价值还在 。
4 宝宝发烧吃什么水果好1、苹果：
富含维生素C比较多 ， 吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力 ， 抵抗感冒病菌 。
2、香蕉：
香蕉 ， 可以在宝宝发烧时食用 ， 增加口感 ， 以及水分 。 主要作用是通便 。
3、荸荠：
可明目退翳 ， 治痔疮 ， 大便下血 。 预防流脑 ， 高血压 ， 可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。 荸荠是寒性食物 ， 既可清热泻火 ， 又可补充营养 ， 对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
4、猕猴桃：
可在宝宝发烧时少量食用 ， 补充人体所需的微量元素 ， 增加抵抗力 。
5、梨：
梨性凉 ， 味甘 ， 能生津、清热、化痰 ， 适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症 。

推荐阅读


上一篇：范雎为何要杀白起

下一篇：驼峰命名