宝宝吃红毛丹会上火吗多吃会上火
所谓上火 ， 即体内出现了热症 。 一般表现在出现口舌发炎、口干口臭、眼睛疼痛等症状 。 红毛丹里面含有很多的果糖 ， 适量吃没有关系 ， 但是吃多了会导致宝宝身体出现上火的现象 。
2 宝宝吃红毛丹有什么好处1、清热解毒：
红毛丹能清心泻火 ， 清热解毒 。
2、丰富的钙质：
红毛丹含有丰富的钙质和磷质 。
3、补铁：
红毛丹含铁量很高 ， 能改善头晕、低血压等 。
4、增强人体免疫力：
红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖 ， 丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质 ， 能增加人体免疫力 。
3 宝宝吃红毛丹怎么吃最好1、鲜食：
直接食用红毛丹能让小孩品尝到果汁的鲜美 ， 但要注意的是包裹红毛丹的那层膜在食用前一定要撕掉 。
红毛丹又叫毛荔枝 ， 因为外形就像长毛的荔枝 。 它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候 ， 只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤 ， 白色透明的果肉就露出来了 ， 但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬 ， 不可以心急大力 ， 否则很容易就会核散膜碎 ， 膜肉相连了 。
2、做成蜜饯：
制成蜜饯不仅保存时间长一些 ， 而且对小孩子来说吸引力也更大些 。
4 宝宝吃红毛丹的注意事项1、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜 ， 和果肉紧密相连 。 这层膜人的肠胃是无法消化的 ， 吃到肚子里会划破肠胃内壁 ， 食用时一定要将这层膜剔除干净 。
2、红毛丹属温性水果 ， 多吃容易生热上火 ， 故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃 。
3、红毛丹要即买即食 ， 不宜久藏 ， 在常温下经3天即变色生斑 。 若量多过剩时 ， 可密封于塑胶袋中 ， 放冰箱冷藏 ， 约可保鲜l0天左右 。
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