【什么是宝宝不该吃的?】
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做父母的总是担心宝宝吃的不好营养不够,但是宝宝肠胃脆弱在饮食上需要特别的注意,那么宝宝有什么是宝宝不该吃的吗?一起来看看吧!
在家长心中,宝宝的成长发育是家中头等大事,从宝宝出生那天开始,各类健康情报就源源不断进入到父母脑海中,从每个年龄段的标准身长,到宝宝的睡眠状态,莫不周全 。 唯恐一个不注意宝宝就会发育受阻,进而落后同龄人 。
那我们要如何保证宝宝发育达标呢?答案简单,在宝宝的婴幼儿时期,也就是三岁前,保证宝宝衣食无忧、睡眠质量高就行 。
尤其在饮食上,宝宝肠胃脆弱,比不得我们成年人,对食材调味都很有讲究 。 宝宝可以吃的食物实在多,无法统一概括,所以我反而想提醒下大家,什么是宝宝不该吃的?
毕竟病从口入,吃错了事儿就大了,比如这2种食物少吃为好,影响身体发育还可能得肠胃病 。
操作简单、好下咽的汤饭类:影响宝宝肠胃健康、不消化
记得乐乐三岁前,慢妈和老公工作比较忙,在饮食上多是凑合了事 。 当时的慢妈还是新手家长,对宝宝饮食不是很了解,每次都因为乐乐吃饭难而生气 。
后来发现乐乐很喜欢汤泡饭,尤其鸡汤和骨汤,泡着饭能吃满满一小碗,慢妈以为终于找到了乐乐的“饮食脉门”,就时常给他做 。
结果可想而知,乐乐的肠胃消化能力和咀嚼能力都出了问题,牙齿发育不达标,这意味着乐乐身体健康出了问题 。 慢妈当时立刻慌张了,带着乐乐去医院检查后 。
医生了解后说慢妈心太大,因为汤泡饭之类的饭食并不适合三岁娃娃吃,影响发育不说,严重了还可能得肠胃病,如果宝宝的肠胃健康出了问题,想身体健康就等于痴人说梦了 。
重口味的饭食:宝宝味蕾敏感,调味料过多有害无益
众所周知,饭食口味重代表着调味料放入过多,这种饭食对宝宝的身体发育影响有二:
首先,很多家长在宝宝饮食中放调料,无非是因为觉得宝宝饭食实在没有味道,却不知宝宝味蕾敏感,能感受到食材天然的美味,与成年人麻木的味觉不同 。 而宝宝三岁前是培养口味的最佳时期,如果能养成口味清淡的好习惯,以后在发育健康上就更具优势,反之亦然 。
其次,宝宝的身体排毒系统还很脆弱,正如一岁前不能吃盐一样,宝宝三岁前也不易摄入过多的调味品,不然对宝宝的肾脏来说是一种负担,所以不建议给宝宝食用太重口的食物 。
最后,你家宝宝有没有吃过呢?偶尔为之可以,但大家把握好频率哦 。
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