宝宝吃枸杞会上火吗多吃易上火
宝宝的体质比较平衡 ， 而枸杞属于温热食材 ， 多吃的话会导致上火 ， 所以宝宝吃枸杞只要掌握好用量就算是好的 。
注意：
如果孩子正处于感冒、发烧 ， 或者身体出现炎症的时候 ， 最好不要再吃枸杞 ， 以免耽误病情的恢复 ， 甚至导致病情加重 。
2 宝宝多大可以吃枸杞【宝宝吃枸杞会上火吗】关于宝宝多大吃枸杞的问题 ， 首先肯定的是小婴儿是不可以吃的 ， 要吃也要等1周岁之后再尝试 。 首先我们是要肯定枸杞的营养价值和保健疗效是非常多的 ， 但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上 ， 所以也不用为了滋补长期吃 ， 偶尔的吃一些是不会有任何事情的 ， 而且也会对宝宝的身体起到一定的好处 ， 比如明目养肝、提高免疫力 ， 这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处 。 但不能多吃 。
3 宝宝吃枸杞怎么吃好枸杞对于宝宝的食谱来讲炖汤是最佳的选择 ， 可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝 ， 加一点枸杞 ， 提高一些营养成分不为是一种美味佳肴 。 还可以煮粥的时候加一些枸杞 ， 蔬菜粥、排骨粥、鸡肉粥等等都可以适当的放一些枸杞 。 给宝宝炖肉的时候也可以加枸杞 ， 既能增加食物的色香味 ， 提高食物的卖相 ， 同时有提高的食物的营养成分 ， 起到了食补的疗效 。
4 宝宝吃枸杞推荐食谱枸杞玉米五彩羹
1、食材：
我们在制作这道适合宝宝吃的枸杞玉米五彩羹的适合 ， 需要准备的食材有新鲜的玉米粒、枸杞、燕麦片、甜豌豆、菠萝丁 。
2、做法：
（1）将枸杞洗净泡软 ， 菠萝、胡萝卜去皮 ， 切丁 。
（2）玉米粒、豌豆清洗干净 。
（3）锅中加入清水适量 ， 放入燕麦片 ， 下入玉米粒、甜豌豆煮熟 。
（4）这时候我们再把枸杞、胡萝卜和白糖一起放在锅里面煮3分钟的样子 ， 最后要出锅的适合 ， 再将菠萝粒放进去就好了 。
3、小贴士：
（1）吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边 ， 把干枸杞稍微泡一下 ， 在炒菜、做粥时 ， 或者是蒸包子、煮水饺时 ， 放一点枸杞作配料 ， 不仅滋补 ， 而且不会上火 。
（2）枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 一般情况下 ， 每人每天食用量不可超过30克 ， 宝宝分量要更少 。
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