![宝宝吃枸杞会上火吗](http://img.yunnanlong.com/230202/013240B52-0.jpg)
宝宝吃枸杞会上火吗多吃易上火
宝宝的体质比较平衡 , 而枸杞属于温热食材 , 多吃的话会导致上火 , 所以宝宝吃枸杞只要掌握好用量就算是好的 。
注意:
如果孩子正处于感冒、发烧 , 或者身体出现炎症的时候 , 最好不要再吃枸杞 , 以免耽误病情的恢复 , 甚至导致病情加重 。
2 宝宝多大可以吃枸杞【宝宝吃枸杞会上火吗】关于宝宝多大吃枸杞的问题 , 首先肯定的是小婴儿是不可以吃的 , 要吃也要等1周岁之后再尝试 。 首先我们是要肯定枸杞的营养价值和保健疗效是非常多的 , 但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上 , 所以也不用为了滋补长期吃 , 偶尔的吃一些是不会有任何事情的 , 而且也会对宝宝的身体起到一定的好处 , 比如明目养肝、提高免疫力 , 这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处 。 但不能多吃 。
3 宝宝吃枸杞怎么吃好枸杞对于宝宝的食谱来讲炖汤是最佳的选择 , 可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝 , 加一点枸杞 , 提高一些营养成分不为是一种美味佳肴 。 还可以煮粥的时候加一些枸杞 , 蔬菜粥、排骨粥、鸡肉粥等等都可以适当的放一些枸杞 。 给宝宝炖肉的时候也可以加枸杞 , 既能增加食物的色香味 , 提高食物的卖相 , 同时有提高的食物的营养成分 , 起到了食补的疗效 。
4 宝宝吃枸杞推荐食谱枸杞玉米五彩羹
1、食材:
我们在制作这道适合宝宝吃的枸杞玉米五彩羹的适合 , 需要准备的食材有新鲜的玉米粒、枸杞、燕麦片、甜豌豆、菠萝丁 。
2、做法:
(1)将枸杞洗净泡软 , 菠萝、胡萝卜去皮 , 切丁 。
(2)玉米粒、豌豆清洗干净 。
(3)锅中加入清水适量 , 放入燕麦片 , 下入玉米粒、甜豌豆煮熟 。
(4)这时候我们再把枸杞、胡萝卜和白糖一起放在锅里面煮3分钟的样子 , 最后要出锅的适合 , 再将菠萝粒放进去就好了 。
3、小贴士:
(1)吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边 , 把干枸杞稍微泡一下 , 在炒菜、做粥时 , 或者是蒸包子、煮水饺时 , 放一点枸杞作配料 , 不仅滋补 , 而且不会上火 。
(2)枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 , 一般情况下 , 每人每天食用量不可超过30克 , 宝宝分量要更少 。
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