宝宝便秘可以吃西葫芦吗
可以吃
西葫芦是通便的食物之一 ， 西葫芦含有多种物质 ， 如纤维素、木质素、果胶等 ， 这些物质消化酶不能分解它 ， 但它却可以促进肠胃蠕动 ， 从而利于粪便排出 。 且它还含水分94%以上 ， 又低热量食物 ， 同时含丰富的维生素A ， 含钾、镁的比例较高 ， 所以便秘的孩子可以多吃西葫芦 ， 炒好作菜食用即可 。
2 宝宝多大可以吃西葫芦宝宝6个月以上就可以吃
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙等营养元素 ， 质地也比较柔软 ， 又容易消化吸收 ， 可为宝宝补充营养 ， 适合宝宝食用 。 西葫芦含钾、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质 ， 且味道清爽 ， 建议添加时间为宝宝满6月龄后 ， 初次添加时可以做成菜泥的形式 。
3 宝宝吃西葫芦的好处1、增强免疫力：
宝宝的抵抗力还比较弱 ， 容易受到病菌的侵袭 ， 西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂 ， 能够产生抗干扰素 ， 可以抵抗病菌 ， 提高宝宝的免疫力 。
2、促进发育：
西葫芦虽然是一种蔬菜 ， 但是因为所含的钙含量非常丰富 ， 又容易被宝宝吸收 ， 所以可以促进宝宝骨骼的生长 ， 对宝宝的生长发育有一定的作用 。
4 宝宝吃西葫芦注意事项1、西葫芦是偏寒性的食物 ， 宝宝的肠胃还比较的娇弱 ， 不适合食用过多 。
2、宝宝在吃西葫芦的时候还要注意不能和芦笋一起食用 ， 以免会对宝宝出现腹泻的情况 ， 影响宝宝的身体健康 。
【宝宝便秘可以吃西葫芦吗】
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