两岁宝宝饮食食谱推荐


两岁宝宝饮食食谱推荐



鸡蛋粥材料:鸡蛋1个 , 胡萝卜1个 , 菠菜1棵 , 米饭1/4碗 , 肉汤1/2杯 , 盐若干
做法:
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开 , 加盐调味 。
2 蔬菜牛肉粥材料:牛肉40克 , 米饭1/4碗 , 菠菜1棵 , 肉汤1/2杯 , 土豆、胡萝卜、洋葱1/5个 , 盐若干
做法:
1、准备牛肉精肉并磨碎 。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮 , 并用盐调味 。
3 彩色蔬菜串材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个 , 排骨汤1碗 , 葱、姜、盐各少许 。 牙签或者塑料签2个 。
做法:
1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净 , 切成小块 。
2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮 , 加热后 , 倒入蔬菜煮熟 。
3、把蔬菜捞起入盘 。
4、用签子将蔬菜按色彩串上 , 放入盘中 , 蘸酱油吃或者直接吃均可 。
【两岁宝宝饮食食谱推荐】由于牙签或者塑料签的顶端比较尖 , 孩子在进食时家长应注意看管 , 或者用其它手段给孩子吃 。

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