香浓南瓜糊【清热降火的宝宝辅食】材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油
做法：
1、先将南瓜去皮去子 ， 煮烂后捣成泥状 。
2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后 ， 调转至小火煮至黏稠 。
3、出锅后加入黄油搅拌均匀 ， 即可食用 。
特别要注意 ， 牛奶放的比例最好少一点 ， 因为牛奶多吃也会导致上火的 。
2 马蹄雪梨糖水材料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖
做法：
1、雪梨洗净去核切片 ， 马蹄去皮切片 ， 红枣洗净去核备用 。
2、锅中加水 ， 放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后 ， 加入冰糖 ， 调转至中小火慢炖15～20分钟 。
3、撇去浮沫 ， 稍凉后滤去汤料 ， 给宝宝喂食糖水 。
注意：冰糖量要少 ， 免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了 。 红枣一定要去核 ， 否则也易上火 。
3 苹果雪梨瘦肉汤材料：苹果1个 ， 雪梨1个 ， 瘦肉适量 。
做法：
苹果、雪梨去皮、心 ， 切成小块或片 ， 与瘦肉同放入锅里 ， 加适量清水 ， 煲0.5-1小时便可食用 。
4 无花果南北杏汤材料：南杏15克 ， 北杏6克 ， 无花果十粒 ， 瘦肉适量 。
做法：
瘦肉洗净 ， 切块 ， 加放以上各药材 ， 放水适量 ， 煲1-2小时即成 。
功效：无花果清热、润肺;北杏化痰止咳 ， 南杏润肺止咳 。 适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友 。
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