小米粥原料：小米 50 克、水适量
做法：
1、将小米淘洗干净 ， 放入锅中 。
2、加入适量的水 ， 小火煮至小米软烂时关火 。
3、煮制的时候 ， 如果觉得不够黏稠 ， 可以加点大米进去 。
营养价值：
小米表皮有一层物质能熬出米油 ， 米油营养最丰富了 ， 特别适合初尝辅食的宝宝 。 小米淘洗时 ， 不要用手搓 ， 以免损坏其营养 。
宝宝最初尝试小米粥时候 ， 可以从上面的一层米油开始 ， 然后逐渐加上煮得稀稀软软的小米粒 。
2 南瓜燕麦粥原料：燕麦 30 克、南瓜 50 克
做法：
1、南瓜洗净 ， 削皮 ， 切小块 。
2、南瓜放入锅中 ， 小火煮 8分钟 ， 再加入燕麦 ， 继续小火煮 2 分钟即可 。
营养价值：
燕麦富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素 ， 与其他粗粮相比 ， 其所含人体必需的 8 种氨基酸均居首位 ， 而且在调理消化道功能方面 ， 所含维生素 B 1、维生素 B 2 更是功效卓著 。 特别适合便秘的宝宝食用 。
3 栗子枣泥核桃小米粥原料：小米 25 克、核桃仁 20 克、去皮栗子 3 只、干枣肉 7 克、清水 250 毫升
做法：
1、红枣去核剪成小碎块 ， 加上能盖过枣粒的清水 ， 用搅拌机搅匀 ， 然后用锅煮熟 。
2、将熟枣肉的枣皮过滤掉 ， 仅留下枣肉 。
3、将小米加入电饭煲 ， 加 250 毫升清水调至煮粥档煮软烂 ， 备用 。
4、将栗子煮熟 ， 用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒 。
5、将枣泥和小米粥混合煮开 。
6、将核桃仁弄碎 。
7、将煮开的枣泥铺在小米粥上面 ， 撒上核桃仁即可 。
营养价值：
粥的口感非常好 ， 而且栗子 ， 红枣 ， 核桃等富含各种维生素以及矿物质 ， 营养价值极高 ， 很适合做宝宝的辅食 。
4 豆腐鸡肉香菇汤原料：香菇 1 朵、鸡肉 20 克、豆腐 20 克、西蓝花 20 克、生鸡蛋黄 1 个、高汤适量
做法：
【一岁两个月宝宝夏季辅食有哪些】1、香菇用水泡发洗净切丝;鸡肉切丁;豆腐压成泥;西蓝花烫熟切碎;生鸡蛋黄搅匀 。
2、高汤加水煮开 ， 下香菇丝和鸡肉丁 。
3、再次煮开 ， 下豆腐泥、西蓝花末和蛋液 ， 煮 3 分钟即可 。
营养价值：
香菇含有香菇素、胆碱、亚油酸、碳水化合物及 30 多种酶 ， 这些营养成分对脑功能的正常发育有促进作用 。 不过 ， 由于色泽和味道都会让宝宝喜爱 ， 所以别让宝宝一次吃太多 。
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