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宝宝吃芋头会胀气吗

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宝宝吃芋头会胀气吗



宝宝吃芋头会胀气吗吃多会胀气
芋头是典型的高淀粉食物 ， 和土豆一样 ， 在食用之后会出现产气现象 ， 因此 ， 食用芋头需控制好量 ， 过多食用便会引起胀气 。
2 宝宝吃芋头胀气怎么办1、喝水：
吃多了芋头出现胀气的现象的话 ， 可以适量的喝水 ， 能帮助促进消化和通便 ， 帮助排气 ， 缓解肚子胀气的不适感 。
2、喝米汤：
米汤和大麦粥是有一定的助消化和排气的作用 ， 在肚子胀气难受的时候 ， 适当的喝一些米汤或是大麦粥能帮助食物消化和缓解胀气 。
3、腹部按摩：
可以通过腹部按摩来缓解胀气现象 ， 先将手掌搓热之后 ， 顺时针的按摩2分钟 ， 然后再逆时针的按摩2分钟 ， 重复几次 ， 能帮助肠道运动 ， 促进排气 。
4、吃排气食物：
吃了芋头导致胀气的话 ， 可以适量的吃些可以促进排气的食物 ， 像萝卜、山楂、芹菜等 ， 帮助缓解胀气情况 。
5、适量运动：
因为吃多了芋头后胀气如果选择不动 ， 可能会导致气体无法有效的排出体外 ， 这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动 ， 带宝宝散散步、玩玩游戏 ， 能帮助消化 ， 促进排气 ， 缓解肚子胀气的情况 。
3 芋头怎么吃不容易胀气芋头粥
1、食材：
芋头、大米 ， 虾、香菇 。
2、做法：
(1)将芋头皮剥掉切成小块 ， 用盐腌一下再洗净 。
(2)大米淘洗干净 ， 将肉汤及芋头放入大米中大米煮开 ， 加入泡发好的香菇丝和虾米同煮 ， 改慢火 ， 并不时地搅一下 。
(3)煮至粘稠后加生抽调味 ， 洒上香菜即可 。
香芋鸡汤
1、食材：
鸡肉、香芋、植物油、食盐、枸杞、红枣、生姜 。
2、做法：
(1)香芋去皮西江 ， 切成薄片 ， 鸡腿肉洗净 ， 切块 ， 放开水焯一下 ， 捞出 ， 洗净 。
(2)锅中加适量的清水 ， 放下鸡腿肉 ， 加姜片 ， 料酒 ， 大火煮5分钟 ， 转小火30分钟 。
【宝宝吃芋头会胀气吗】(3)放下香芋 ， 大火烧开 ， 转中火10分钟 ， 放下食盐 ， 鸡精 ， 葱花等调味即可食用 。

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