宝宝多大能吃猴头菇一岁后
猴头菇有增进食欲 ， 增强胃粘膜屏障机能 ， 提高淋巴细胞转化率 ， 提升白细胞等作用 。 故可以使人体提高对疾病的免疫能力 。
一岁后的宝宝可以吃些猴头菇 ， 添加量从少到多 ， 不过一定要切碎 ， 防止宝宝被噎住 ， 另外吃菌类食品前请先确认宝宝是否对蘑菇过敏 。
2 宝宝吃猴头菇的好处1、营养丰富氨基酸含量高：
猴头菇的营养价值是所有菌里面最高的 ， 这个氨基酸的含量在总体里边含量最高 ， 而且它含量要比香菇高三倍 。 人体蛋白是由氨基酸组成的 ， 人体蛋白是由20种蛋白组成 ， 20种氨基酸里边有种是咱们人体可以自己合成的 ， 不用外边摄取 ， 其中有8种氨基酸人体不能合成 ， 必须从食物里边获得 ， 我们把这个叫做必须氨基酸 ， 评价一个蛋白质的好不好 ， 主要看它的必须氨基酸高不高 ， 这个猴头菇里边的必须氨基酸是含量最高的 。
2、提高肌体免疫力：
猴头菇具有提高肌体免疫力的功能 ， 可延缓衰老 。 常吃这样的食物可以让你的身体更加的健康 ， 而且还可以有缓解疲劳延缓衰老的作用 。
3、有利于消化类疾病：
猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体 ， 能助消化 ， 对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目 。
4、降低胆固醇和甘油三酯：
猴头菇中含有的是不饱和的脂肪酸 ， 可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用 ， 对于调节血脂有很好的作用 。 而且它还有丰富的多糖和氨基酸 ， 可以有缓解肠胃疾病的作用 。
3 宝宝吃猴头菇注意事项1、宝宝吃猴头菇要根据年龄来决定哦 ， 而且一定要将猴头菇切碎才行 ， 因为宝宝的身体发育不健全 ， 这个需要父母们留意 。
2、食物之间都存在相生相克 ， 猴头菇从中医的角度来看 ， 不宜和野鸡肉一起吃 ， 容易引起出血症 ， 但和鸡肉可以一起吃 ， 没有相应的副作用 。
3、保存猴头菇的时候要放在阴凉干燥的地方 ， 否则容易出现发霉虫蛀的情况 。 保存猴头菇的时候 ， 不能与调味品一起放 ， 比如酸的东西、咸的东西以及有腥味的东西 。
4、已经变质的猴头菇是不能吃的 ， 容易中毒 。
【宝宝多大能吃猴头菇】5、猴头菇除了有一些相克的食物外 ， 还不能多吃 ， 首先猴头菇都带有苦味 ， 一次最多放2-3个 ， 放太多煮出来的汤都是苦的 ， 不适合食用 ， 另外 ， 高营养的滋补品都不宜多食 ， 避免滋补过甚 ， 引起流鼻血、上火等症 。
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