一岁宝宝可以吃冬枣吗可尝试吃
一岁左右的孩子牙齿已经基本长成 ， 具有正常的咀嚼能力 ， 这时妈妈可以放心让小朋友正常食用冬枣 。
注意：
要先将果核去掉 ， 避免宝宝噎呛食道 ， 也不要让宝宝食用过多 ， 不利于肠胃吸收消化 。
冬枣表皮富含果胶及纤维素 ， 不易消化 ， 容易滞留在肠道中而不易排出 ， 因此建议给宝宝喂食冬枣时 ， 尽量去掉冬枣皮 。
2 一岁宝宝吃冬枣的好处冬枣皮薄肉嫩 ， 清甜多汁 ， 性味平和 ， 果肉中富含多种维生素及蛋白质 ， 营养价值不低 ， 宝宝少量食用不会对身体产生不好的影响 ， 能够一定程度上补充身体必需的营养素 ， 也有利于宝宝的生长发育 。
[宝宝吃冬枣有什么好处]
3 一岁宝宝冬枣怎么吃好蒸冬枣
1、食材：
冬枣适量 。
2、做法：
冬枣洗净 ， 放入蒸锅中 ， 大火蒸30分钟(蒸掉多余的水分 ， 这样有利于保存);晾晒至七八成干(大概需要一个星期左右);用水清洗一下 ， 再根据个人口味加入适量红糖搅拌均匀 ， 放入蒸锅蒸30分钟左右即可 。
冬枣苹果汁
1、食材：
1个苹果、8个冬枣、适量蜂蜜、1/2杯纯净水、2滴柠檬汁 。
2、做法：
【一岁宝宝可以吃冬枣吗】将苹果去皮切成块 ， 冬枣洗干净后去核切块 ， 然后将苹果和动作放入搅拌机中 ， 加入柠檬汁、蜂蜜、纯净水等搅拌成汁即可 。
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